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糖尿病是我們生活中比較常見的一種疾病,在我們周圍或許就有許多糖尿病患者,他們深受該病的困擾,需要長期通過藥物和飲食控制血糖,并定期監(jiān)測血糖。
什么是糖尿???
人體血液中的葡萄糖簡稱血糖,是維持人體組織器官正常運(yùn)轉(zhuǎn)的重要能量來源。但是長期血糖過高,也會危害人體健康。受到遺傳、環(huán)境等因素的影響,人體的血糖調(diào)節(jié)能力可能會受到損壞,導(dǎo)致長期血糖過高。這類以慢性高血糖為主要表現(xiàn),嚴(yán)重危害機(jī)體健康的一類疾病,稱為糖尿病。
哪些人容易得糖尿?。?/span>
2 肥胖或超重者,特別是腹型肥胖者。
2 高脂飲食者。
2 久坐不動、缺乏活動者,例如出租車司機(jī)、辦公室文員等。
2 長期過量飲酒者。
2 直系親屬(父母、兄弟、姐妹)有糖尿病病史者。
2 病毒感染者也可能有發(fā)病風(fēng)險,例如腮腺炎病毒、巨細(xì)胞病毒感染者。
2 妊娠期婦女易發(fā)妊娠糖尿病。
糖尿病有什么癥狀?
糖尿病的典型癥狀就是俗稱的“三多一少”,即多飲、多食、多尿、體重下降,常伴有軟弱、乏力,許多患者有皮膚瘙癢的伴發(fā)癥狀。
目前糖尿病一旦患上,要長期通過藥物治療、控制飲食等來控制血糖,避免血糖過高。以下這些危險因素可以通過改變自己的行為或生活方式,避免得糖尿病或病情加重。
2 養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣
2 保持健康體重
2 適當(dāng)運(yùn)動,避免久坐不動
2 積極控制高血脂、高血壓
2 有家族病史的人群,建議定期血糖檢測,若有異常,及時就醫(yī)
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